※この記事には広告（PR）が含まれています。
北欧の人たちの時間の使い方や考え方を知りたくなり、読んだ本。
日々の暮らし方のヒントになる学びがたくさんです。
北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと（日暮いんこ 著）
 |
心豊かに暮らすための５つのカギ
皆さまにとって、暮らしの中で大切にされている時間はどんな時間でしょうか？
著者によると、北欧の人たちが意識的に過ごしている５つの時間があるそうです。
・・・
セルフケアの時間
自分軸の時間
シングルタスクの時間
クリエイティブの時間
ヒュッゲの時間
・・・
日々の生活に追われていると、意識しようと思ってもいつの間にか忘れてしまうことばかりではっとしましたし、「自分と一番近い人間関係は自分」という言葉を思い出しました。
オーバーワークにならないように自分なりに工夫したり、ほっこりする時間を過ごしたり。
すべて自分を大切に扱う意識につながります。
私の場合、sumu life designのロゴの中央にある白いラインは自分軸をイメージしているので、「自分軸の時間」はとても共感するポイントになりました。
さらに、ブログを書いていると日常から少し離れた場所でほっと一息ついているような感覚になるので、私にとってはブログを書くことがセルフケアの時間なのかもしれないと気付きました。
・・・
この本のお陰で、自分が何気なくしていることに隠れている、自分が大切にしている物事や意識について、気付かせてもらうことが出来ました。
そして、著者の日暮さんは思い立ってデンマークに行き、未経験からライターとイラストレーターになり、そのまま移住されたとのこと。
その行動力が本当にかっこいいです。
私も少しでも見習って、実践していきたいと思ったのでした。
|
